مولتی ویتامین در بارداری چه تاثیری دارد؟

مولتی ویتامین در بارداری بسیار ضروری است. سبک زندگی مدرن، آلودگی، مواد غذایی همگی باعث شده‌اند که ویتامین و مواد معدنی به خوبی در اختیار بدن قرار نگیرند.

برای رشد جنین، رشد سیستم عصبی، مغز، مهارت‌های شناختی، قلب و برای جلوگیری از بروز بیماری‌های مادر زادی، باید در بارداری حتما از مکمل‌های مولتی ویتامین ایمن و بدون مواد مضر شیمیایی استفاده کنید.

نخوردن مولتی ویتامین در بارداری

داشتن یک رژیم غذایی سالم و مصرف مولتی ویتامین‌ها برای سلامت مادر و جنین بسیار ضروری است.

اگر رژیم غذایی شما به اندازه کافی غنی نباشد ممکن است کودک با مشکلاتی مواجه شود و زایمان زودرس، زایمان دردناک، سقط جنین و … اتفاق بیوفتد.

بنابراین بهتر است که در این دوران برای بهبود وضعیت سلامتی خود در طی دوران باردای و بعد از فارق شدن و برای سلامت کامل جنین از مولتی ویتامین‌ها استفاده کنید.

تاثیر مولتی ویتامین بر وزن جنین

وزن جنین به عوامل مختلفی بستگی دارد؛

• وزن مادر و میزان تحرک مادر
• رژیم غذایی مادر
• سابقه پزشکی و سلامت کامل مادر

با مصرف مولتی ویتامین، سلامت مادر ارتقا پیدا خواهد کرد؛ بنابراین نیازهای تغذیه‌ای جنین کامل برطرف خواهد شد و جنین رشد بهتری دارد.

اما به طور کلی نمیتوان گفت که مصرف مولتی ویتامین به طور مستقیم روی وزن جنین تاثیرگذار است.

بهترین زمان مصرف قرص مولتی ویتامین در بارداری

بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین در بارداری توسط پزشک به شما توصیه می‌شود. در طی این دوران مهم است که وضعیت و پیشینه پزشکی و سلامت شما توسط متخصص چک شود و بعد از بررسی‌های لازم، پزشک شما بهترین زمان را برایتان تعین خواهد کرد.

برخی از مولتی ویتامین‌ها با توجه به توصیه پزشک تنها در دوره خاصی مصرف می‌شوند.

موراد منع مصرف مولتی ویتامین

در دوران بارداری، توجه به تغذیه مناسب و متنوع از بسیار مهم است. اما برخی از مولتی ویتامین‌ها در این دوران مناسب نیستند. مولتی ویتامین‌هایی که حاوی مقادیر بالایی از ویتامین A هستند که در مقادیر بیش از حد مصرفی ممکن است برای جنین مضر باشد و باعث مشکلاتی مانند اختلالات در تشکیل جنین و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک مادرزادی مانند بیماری‌های قلبی عروقی شود.

سخن پایانی

قبل از شروع یا ادامه مصرف هر گونه مکمل ویتامینی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مولتی ویتامینی که شما مصرف می‌کنید، از نظر مقادیر و اجزای آن برای شما و جنین شما مناسب است یا خیر.

در طول دوران بارداری، تغذیه متنوع و سالم با مصرف مواد غذایی سالم و غنی از مواد مغذی مهمترین راه برای حفظ سلامت مادر و جنین است.